心理學(xué)于人生的意義究竟何在？其核心的意義在于幫助我們完善和超越自我，走向?qū)崿F(xiàn)自我的人生巔峰。本書將豐富的心理學(xué)知識(shí)以通俗易懂、生動(dòng)活潑的方式展現(xiàn)在讀者的面前，讓讀者在輕松愉快的閱讀體驗(yàn)中汲取心理學(xué)的營養(yǎng)，重新審視過往的人生旅途，并以新的眼光展望未來，塑造一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自我，以更加積極的姿態(tài)面對(duì)人生。

改變?nèi)松鷱母淖冏晕议_始，而改變自我的前提就是了解自我，做到內(nèi)心強(qiáng)大。現(xiàn)實(shí)是，許多人一直在故作堅(jiān)強(qiáng)的外表下苦苦支撐，小心翼翼地掩蓋內(nèi)心的脆弱。心理學(xué)告訴我們：內(nèi)心強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。當(dāng)不再患得患失，不再以故作姿態(tài)的炫耀補(bǔ)償內(nèi)心的自卑，呈現(xiàn)真實(shí)的自己，我們才能真正強(qiáng)大起來。

一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大，能夠主導(dǎo)自己命運(yùn)的人，一定是一個(gè)情緒管理的高手。他不會(huì)輕易生氣，因?yàn)橐簧鷼饽憔洼斄耍凰粫?huì)頭腦沖動(dòng)，因?yàn)闆_動(dòng)是魔鬼；他不會(huì)心懷嫉妒，因?yàn)榧刀适切撵`的毒藥；他也不會(huì)在焦慮不安、自怨自艾中玩自虐，讓人生陷入泥沼中無法自拔。

能夠贏得人生的人必須具備強(qiáng)大的環(huán)境適應(yīng)力。他洞察秋毫，重視細(xì)節(jié)，并能從細(xì)節(jié)中看穿人心；他不會(huì)像一介莽夫那樣露出馬腳，更懂得一張一弛、剛?cè)岵?jì)才是王道；他不會(huì)一廂情愿地做孤膽英雄，選擇一個(gè)人去戰(zhàn)斗，而是擺正自己的位置，依靠集體的力量來實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

凡此種種，作者將心理學(xué)知識(shí)與人生哲理以優(yōu)美流暢的文筆娓娓道來，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，接受心理學(xué)的啟迪。